Sağlık

Menstural Kap Nasıl kullanılır?1. Adım: Adet kabını sterilize edin İlk kullanımdan önce, kaynar suda 3-5 dakika kadar adet kabınızı sterilize edin. 2. Adım: Adet kabını gösterildiği gibi katlayarak yerleştirebilirsiniz. Birçok katlama metodu vardır. Katlanmış adet kabını yerleştirdikten sonra serbest bırakın, bu sayede adet kabı olması gerektiği gibi...

Sertleşme Sorunu (Cinsel sağlık) Erektil disfonksiyon ya da sertleşme bozukluğu, cinsel ilişki için yeterli sertleşmenin sağlanamaması / devam ettirilememesi olarak tanımlanır. Zaman zaman ereksiyon sorunu yaşamak bir endişe kaynağı değildir. Bunun yanında, sertleşme sorunu sürekli yaşanıyor ve cinsel hayata etki ediyorsa strese, özgüven ve ilişki sorunlarına...

Kadınlar dikkat! Menapoz döneminde diş kaybı yaşayabilirsinizDiş Doktoru Tamer Çakar, hem menopoz hem de diş kaybının bayanları etkileyen ruhsal bir durum olarak tanımlıyor. Birden fazla kişinin bilmediği ve diş doktorlarının her daim radarında olan menopoz-diş irtibatını kuran temelinde kemik erimesi. Diş Doktoru Tamer Çakar, “Özellikle diş yoksunluğu olan şahıslarda yeni diş yapılacaksa...

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyız?Her yaştan bireyin, BKİ olarak da bilinen beden kitle endeksine göre normal sayılan kilo düzeyine ulaşması gereklidir. Sağlıklı kilo verebilmek adı altında birçok mit ortaya atılmıştır. Ancak bu mitlerin en doğru ve etkili olanlarının kullanılması, sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo verilmesini kolaylaştıracaktır. İlk...